Kung Fu (功夫)

Kung Fu (功夫)A minha formação assenta em duas escolas de Kung Fu Tradicional; uma do Norte da China, designada de Punho Longo (Changquan, 長拳), por enfatizar ao uso das técnicas na longa distância e como tal treinar muitas técnicas de pernas; Outra do Sul da China designada de Grou Branco (Baihequan, 白鶴拳), que usa as habilidades de mãos para impor as suas técnicas na curta distância.

Independentemente do enfase que colca cada estilo, todas as escolas de Kungfu treinam técnicas de pernas, mãos, projeções e chaves (Ti, Da, Shuai, Na, 踢打摔拿).

As armas seguem a filosofia e estratégia de cada escola, sendo as mais comuns o Bastão e a Lança nas longas e o Sabre e a Espada nas curtas.

Aprender Kungfu também significa conhecer a cultura, a história e os valores da tradição milenar chinesa, a Moral Marcial (Wude, 武德) composta princípios éticos e condições psicológicas no treino, expressa esse legado.

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